입시 불안감 해결하기1 입시불안을 극복하는 효과적인 방법들에 대해 알아보자 입시의 시즌이 다가오고 있습니다. 이제 9월이면 수시원서를 쓰고 논술,면접 등을 본격적으로 준비해야 합니다. 이 시기에 수험생들은 극도의 입시 불안감을 겪게 됩니다. 그래서 이번 블로그에서는 입시 불안을 극복하는 방법에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1. 계획적인 시간 관리· 현실적인 목표 설정 : 무리한 목표보다는 달성 가능한 목표를 세우고 성취감을 지속적으로 얻습니다.· 일정관리 : 하루, 주, 월 단위로 계획을 세우고 공부와 휴식 시간을 적절히 배분합니다. 확실히 체계적인 일정 관리는 불안감을 줄여 줍니다. 2. 긍정적인 마인드셋· 자기 자신을 믿기 : 자신의 강점과 성취 경험을 자주 떠올리며 스스로를 격려합니다.· 긍정적인 자기 대화 : "나는 해낼 수 있어"와 같은 긍정적인 말을 자주 자신에게.. 2024. 8. 28. 이전 1 다음
